牙龈炎是什么？得了牙龈炎怎么办？

近你有没有发现刷牙时牙龈特别容易出血，或者感觉牙龈有点红肿不舒服？这很可能就是牙龈炎的早期症状。牙龈炎其实是一种非常常见的口腔问题，很多人都会遇到，但不少人往往忽视了它。今天我们就来好好牙龈炎的那些事儿。

牙龈炎到底是怎么回事？

牙龈炎简单来说就是牙龈组织的炎症。正常情况下，我们的牙龈应该是粉红色的，质地紧密地包裹着牙齿。如果发现牙龈变得红肿、刷牙时容易出血，甚感觉牙缝变大了，那可能就是牙龈炎在作祟。

造成牙龈炎的主要原因就是牙菌斑。我们每天进食后，食物残渣会在牙齿表面形成一层薄膜，这就是牙菌斑。如果刷牙不仔细，或者清洁不到位，牙菌斑就会越积越多，刺激牙龈发炎。时间一长，还可能发展成更的牙周炎。

得了牙龈炎会有哪些表现？

牙龈炎的早期症状其实很明显：刷牙时牙龈出血是常见的信号；牙龈看起来比平时红肿，有时候还会感觉胀胀的；口腔里时不时有异味，就算刚刷完牙也感觉不太清新；的可能还会觉得牙齿有些松动，或者牙龈有轻微的疼痛感。

如果你发现自己有这些症状，千万别不当回事。早期牙龈炎是完全可以的，但如果拖延不管，可能会发展成更麻烦的牙周问题。

如何有效预防和治疗牙龈炎？

预防牙龈炎其实并不复杂，关键是要养成好的口腔卫生习惯。每天早晚认真刷牙是基本的，建议选择软毛牙刷，采用正确的刷牙方法，每个牙面都要刷到。牙线的使用也很重要，它能清除牙刷刷不到的牙缝里的食物残渣。定期口腔检查同样不能少，建议每半年到一年洁牙一次。

如果已经出现了牙龈炎的症状，除了加强日常清洁，好及时寻求帮助。正规的口腔医疗机构会通过的洁治来去除牙菌斑和牙结石，这是治疗牙龈炎直接有效的方法。如果炎症比较，医生可能会建议进行进一步的牙周治疗。

关于牙龈炎的几个常见误区

很多人觉得刷牙出血就不敢刷了，这其实是错误的。牙龈出血正是因为牙菌斑刺激导致的，这时候更应该好好刷牙，把引起炎症的罪魁祸首清除掉。

还有人认为洗牙会让牙缝变大，这也是误解。洗牙去除的是本来就不该存在的牙结石，如果洗牙后觉得牙缝变大，恰恰说明之前牙结石已经占据了这些空间。

牙龈炎不是什么大问题，但也不能掉以轻心。保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，就能有效预防和控制牙龈炎。记住，健康的牙龈是健康牙齿的基础，照顾好它们，你才能拥有自信的笑容。