长水痘是特别多人小时候都经历过的事儿，可要是不小心留下了疤痕，确实挺影响美观的。不过别担心，现在有好多办法能淡化、改善水痘疤痕，从药物到手术，全方面帮你解决问题。下面就给大家详细介绍一下这些祛疤方案。
长水痘留疤别着急！早期观察与护理特别重要
如果疤痕形成的时间短，面积也比较小，先别着急采取特殊的修复手段，可以让皮肤自己修复修复。这段时间要注意局部卫生，千万别用手去抓挠，也别让长疤的地方长时间暴露在太阳底下。紫外线可是会让疤痕的色素沉着加重的。只要耐心等待，皮肤有一定的自我修复能力，说不定疤痕就会慢慢变淡呢。
长水痘留疤不用怕！药物治疗来帮忙
药物治疗是祛疤的常用方法，有外用和注射/口服两种类型。
外用药物有积雪苷霜软膏、复方肝素钠尿囊素凝胶、硅酮凝胶等好多呢。这些药能抑制瘢痕增生、软化疤痕、促进皮肤修复，还能抗炎淡化色素沉着。不过使用的时候得听医生的话，要坚持用好几个月才能看到成效，而且对那些陈旧性的疤痕成效可能就没那么好了。用之前更好先问问医生，看看自己的皮肤对这些药有没有不良反应。
注射/口服药物也有不少，比如积雪苷片、曲安奈德、透明质酸钠。曲安奈德是糖皮质激素，适合瘢痕增生明显的人；透明质酸钠可以用来填充凹陷性的疤痕。不同的药物有不同的作用，医生会根据你的具体情况来选择合适的药物。
长水痘留疤别发愁！物理治疗显身手
物理治疗的方法有特别多种，能针对不同类型的疤痕发挥作用。
激光治疗是特别常见的一种。点阵激光能刺激胶原蛋白重组再生，对凹陷性疤痕和表浅色素沉着有良好的改善作用，不过一般需要做好几次治疗，治疗后一定要严格防晒。脉冲染料激光能靶向破坏疤痕内的毛细血管，对红色增生性疤痕和红色痘印有成效。皮秒激光能改善色素沉着和表浅凹陷性疤痕。剥脱性激光能汽化表层皮肤，促进新皮肤生长；非剥脱性激光不损伤表皮，加热真皮刺激胶原重塑，创伤小，修复期短，但也得做3 - 5次治疗。
微针治疗是通过细小微针制造微小通道，刺激胶原新生，还能配合生长因子或营养成分一起用，对浅表凹陷疤痕有改善作用。治疗间隔4 - 6周，也需要多次治疗，术后要注意防晒保湿。
射频治疗能加热真皮层，激发胶原收缩新生，让疤痕变得紧致平整。冷冻治疗通过极度低温让疤痕组织萎缩，杀死疤痕增生细胞，适合小型增生性疤痕。压力疗法是持续压迫疤痕部位，减少局部血供，抑制胶原纤维过度生长，对大面积疤痕修复特别有用。热敷、艾灸能增加局部血循环，辅助淡化瘢痕。表皮纤维组织松解术能促进纤维细胞松解，还可以配合点阵激光一起用。rPR技术是用负极的血小板活性物质提取物外擦外敷，通过特殊器皿分离血中的血小板，滤除血细胞。
长水痘留疤莫烦恼！化学剥脱有妙招
化学剥脱就是使用果酸、水杨酸等化学制剂，根据剥脱深度分为浅层和中层。浅层剥脱主要能改善皮肤质地和色素沉着，中层剥脱可以改善轻微凹陷疤痕。不过治疗后可能会出现暂时性红斑、脱屑，所以治疗后一定要严格防晒。这个方法得由经验多的医生来操作，敏感肌肤的人要谨慎选择，不然可能会引起刺激反应。
长水痘留疤别心慌！手术治疗有保护
手术治疗适合一些比较重度的疤痕情况。
疤痕切除缝合术适合线性疤痕、小型疤痕，就是直接把疤痕组织切除后精细缝合。不过这是有创操作，有再次形成增生瘢痕的风险，术后得按照医生的要求规范抗瘢痕治疗。
皮下剥离术/皮下切割适合凹陷性疤痕，能切断疤痕下的纤维束，让凹陷部位隆起。皮肤磨削术可以把凹凸不平的疤痕通过机械磨削变得更平整。皮瓣移植是从邻近部位转移带血供的皮肤组织来修复深度组织缺损的疤痕。植皮手术是把自己健康的皮肤移植到疤痕切除后的创面，适合大面积疤痕修复。组织扩张术是在疤痕周围正常皮肤下埋置扩张器，通过注水扩张获得额外皮肤来修复，常用于头部等特殊部位的疤痕修复。疤痕松解术适合重度增生性疤痕，通过Z形切口改变疤痕张力方向，术后还得配合放射治疗或药物注射防止复发。
虽然手术是有创操作，存在感染、出血或新疤痕形成的风险，但只要由整形外科医生评估后实施，还是能取得不错的成效的。
长水痘留疤要重视！中医疗疗有特色
中医疗疗水痘疤痕也有自己的一套方法。
中药外敷是用三七、丹参等活血化瘀的药材制成膏剂外涂，能促进局部血循环，软化疤痕组织。针灸治疗是通过刺激穴位来调节气血运行，改善疤痕区域的营养供应，减少纤维组织增生。艾灸疗法利用艾条的温热效应刺激疤痕周围穴位，温通经络，散结消癥。推拿按摩是用特定手法揉按疤痕周边区域，松解粘连组织，增强皮肤弹性。中药内服是根据个人体质配制活血化瘀、软坚散结的方剂，从内部调节机体状态，辅助疤痕修复。还有外敷白玉膏、内服桃红四物汤加减等方法，不过这些都得由中医师辨证施治，可不能自己随便用药。
长水痘留疤别忽视！日常护理与预防
日常护理和预防对于水痘疤痕的改善也特别重要。
防晒保护特别关键，出门的时候要涂抹防晒霜或者用物理防晒措施，避免紫外线刺激让色素沉着加重。保湿护理也不能少，定期用医用保湿剂保持皮肤湿润，能增强皮肤屏障功能，减少疤痕干裂瘙痒。饮食上要多吃富含维生素C、维生素E和优质蛋白的食物，像新鲜蔬菜水果、坚果、鱼类等，能促进皮肤修复和胶原合成。
要避免刺激疤痕部位，不要用手搔抓，也别用刺激性化妆品，防止疤痕进一步增生。作息要规律，别熬夜，保持良好的心态也特别重要。在水痘发病初期就要避免抓挠皮疹，保持皮肤清洁，防止继发感染，疤痕形成后早期干预成效会更好。治疗后要按照医生的要求进行伤口护理，可以在医生指导下用弹力衣或疤痕贴等持续压迫疤痕部位，严格防晒，使用医用修复敷料。
长水痘留疤不用愁！就医建议要记牢
如果你有治疗水痘疤痕的意愿，一定要到正规医院的皮肤科或医疗美容科就诊。专精医生会根据疤痕的类型、形成时间、个人体质制定个性化的治疗方案，千万别自己随便用药。要是疤痕出现红肿、疼痛或者快速增生等情况，要及时复诊。
总之，长水痘留下疤痕不用愁，现在有这么多的方案可以选择，从药物到手术全方面祛疤。只要积极治疗，做好日常护理，相信你的疤痕会得到明显的淡化和改善。
