口腔疾病常见问题及日常预防方法
很多人对口腔健康不够重视,等到牙疼得睡不着觉才想起来看医生。其实口腔疾病和其他疾病一样,早发现早治疗才是关键。今天我们就来常见的几种口腔疾病,以及日常生活中该怎么预防。
龋齿:从小孩到老人都要防范
龋齿就是我们常说的蛀牙。据统计,我国5岁儿童乳牙龋患率超过70%,成年人龋齿患病率也在50%以上。很多人以为只有小孩才会得蛀牙,其实老年人由于牙龈萎缩、牙根暴露,更容易发生根面龋。
预防龋齿其实很简单:每天早晚刷牙,饭后漱口,少吃甜食。特别要注意的是,刷牙不是越用力越好,而是要掌握正确的刷牙方法。建议使用含氟牙膏,氟化物能帮助牙齿再矿化,增强抗龋能力。
牙周病:牙齿脱落的头号
很多人40岁后牙齿开始松动脱落,多半是牙周病在作祟。牙周病早期表现为牙龈出血、口臭,如果不及时治疗,会导致牙槽骨吸收,终牙齿松动脱落。
预防牙周病的关键是做好口腔清洁。除了正确刷牙外,还要学会使用牙线清洁牙缝。定期洗牙也很重要,建议每半年到一年洗一次牙,去除刷牙无法清除的牙结石。
口腔溃疡:小问题也要重视
几乎每个人都得过口腔溃疡,虽然不是什么大病,但疼起来真要命。压力大、熬夜、免疫力下降时特别容易长溃疡。一般情况下7-10天能自愈,但如果溃疡超过两周不愈,或者反复发作,就要警惕可能是其他疾病的信号。
预防口腔溃疡要注意保持心情愉快,充足睡眠,多吃新鲜蔬果补充维生素。发作期间要避免吃辛辣刺激食物,可以用淡盐水漱口。
牙齿敏感:冷热酸甜都不敢碰
喝冰水牙疼,吃火锅也牙疼,这就是典型的牙齿敏感。造成牙齿敏感的原因很多,比如牙龈萎缩、牙齿磨损、牙釉质损伤等。很多人因为牙齿敏感就只敢吃温热的食物,这样反而会影响营养摄入。
要预防牙齿敏感,平时刷牙不要太用力,避免横向刷牙造成牙龈损伤。如果已经出现敏感症状,可以使用感牙膏,情况时要及时就医。
儿童口腔健康需要特别关注
儿童时期是培养良好口腔卫生习惯的关键时期。很多家长认为乳牙迟早要换,不用太在意,这是个误区。乳牙龋坏会影响恒牙发育,甚可能导致恒牙排列不齐。
建议从孩子长出颗牙就开始刷牙,3岁前由家长帮助刷牙,6岁前要孩子刷牙。窝沟封闭是预防儿童龋齿的有效方法,可以在孩子6岁左右进行。
定期检查很重要
很多人都是牙疼得受不了才去看牙医,这时候往往问题已经很了。其实口腔疾病发展缓慢,定期检查可以早期发现问题。建议每半年到一年做一次口腔检查,发现问题及时处理。
记住,预防永远比治疗更重要。养成良好的口腔卫生习惯,定期检查,这样才能拥有一口健康的牙齿。如果您有任何口腔问题,建议及时医生。


