口腔疾病常见问题及日常预防方法
很多人对口腔健康不够重视，等到牙疼得睡不着觉才想起来看医生。其实口腔疾病和其他疾病一样，早发现早治疗才是关键。今天我们就来常见的几种口腔疾病，以及日常生活中该怎么预防。
龋齿：从小孩到老人都要防范
龋齿就是我们常说的蛀牙。据统计，我国5岁儿童乳牙龋患率超过70%，成年人龋齿患病率也在50%以上。很多人以为只有小孩才会得蛀牙，其实老年人由于牙龈萎缩、牙根暴露，更容易发生根面龋。
预防龋齿其实很简单：每天早晚刷牙，饭后漱口，少吃甜食。特别要注意的是，刷牙不是越用力越好，而是要掌握正确的刷牙方法。建议使用含氟牙膏，氟化物能帮助牙齿再矿化，增强抗龋能力。
牙周病：牙齿脱落的头号
很多人40岁后牙齿开始松动脱落，多半是牙周病在作祟。牙周病早期表现为牙龈出血、口臭，如果不及时治疗，会导致牙槽骨吸收，终牙齿松动脱落。
预防牙周病的关键是做好口腔清洁。除了正确刷牙外，还要学会使用牙线清洁牙缝。定期洗牙也很重要，建议每半年到一年洗一次牙，去除刷牙无法清除的牙结石。
口腔溃疡：小问题也要重视
几乎每个人都得过口腔溃疡，虽然不是什么大病，但疼起来真要命。压力大、熬夜、免疫力下降时特别容易长溃疡。一般情况下7-10天能自愈，但如果溃疡超过两周不愈，或者反复发作，就要警惕可能是其他疾病的信号。
预防口腔溃疡要注意保持心情愉快，充足睡眠，多吃新鲜蔬果补充维生素。发作期间要避免吃辛辣刺激食物，可以用淡盐水漱口。
牙齿敏感：冷热酸甜都不敢碰
喝冰水牙疼，吃火锅也牙疼，这就是典型的牙齿敏感。造成牙齿敏感的原因很多，比如牙龈萎缩、牙齿磨损、牙釉质损伤等。很多人因为牙齿敏感就只敢吃温热的食物，这样反而会影响营养摄入。
要预防牙齿敏感，平时刷牙不要太用力，避免横向刷牙造成牙龈损伤。如果已经出现敏感症状，可以使用感牙膏，情况时要及时就医。
儿童口腔健康需要特别关注
儿童时期是培养良好口腔卫生习惯的关键时期。很多家长认为乳牙迟早要换，不用太在意，这是个误区。乳牙龋坏会影响恒牙发育，甚可能导致恒牙排列不齐。
建议从孩子长出颗牙就开始刷牙，3岁前由家长帮助刷牙，6岁前要孩子刷牙。窝沟封闭是预防儿童龋齿的有效方法，可以在孩子6岁左右进行。
定期检查很重要
很多人都是牙疼得受不了才去看牙医，这时候往往问题已经很了。其实口腔疾病发展缓慢，定期检查可以早期发现问题。建议每半年到一年做一次口腔检查，发现问题及时处理。
记住，预防永远比治疗更重要。养成良好的口腔卫生习惯，定期检查，这样才能拥有一口健康的牙齿。如果您有任何口腔问题，建议及时医生。
